2022-06-28 振り返り
寝る前やること
✅明日の天気確認
早朝出発でも27かよ
おかしい世界は狂ってしまった
✅明日やることを視界に入れる
↑2022-06-28に書く
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↓2022-06-29に書く
smartphoneでやる
昨日の振り返り
Calendarを上から順に見て思いを馳せる
5minタイマーをセットしてからやる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
昨日よりはましかなあ
とくに体調崩すこともなかったし
タイマーを無視して3コマ分もやってしまったタスクとかがあるから、そういうのを減らせばもう少しやれたかも？ 10分で収まりそうなので、毎日やっていきたい
本当は筋肉の回復を待つ必要があるから間隔を空けるべきなのだが、どのくらい空ければいいのかよくわからない やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
05:45:27 開始
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
05:51:51 中断
7. 他のやり残したことをいつやるか決める